V posteli strávíte více než třetinu vašeho života, proto byste neměli výběr postele nijak podceňovat. Výběr je důležitý proto, že kvalitní postelí získáte kvalitní spánek, který je nezbytnou součástí zdravého stylu života. Jak tedy vybrat postel pro zdravý spánek?

1. Nešetřete
Nejen zdraví, ale ani pohodlí nejsou levnou záležitostí, kvalitní postel i s matrací vás může vyjít až na 20 000 Kč. A i když jsou na trhu k dostání mnohem levnější varianty, na zdravém spaní byste šetřit neměli. Protože – jak jistě víte – vstávat ráno neodpočatí a bez energie se nevyplácí.

2. Správná velikost postele
Správně zvolená velikost postele pro vás může znamenat veliký komfort, který byste si rozhodně neměli nechat ujít. Malá postel může znamenat mnoho zdravotních problémů. Pokud se v posteli nebudete moci hezky narovnat, případně i protáhnout, určitě pak nesplňuje požadavky dostatečného prostoru. Jak velkou postel tedy potřebujete? Určitě si nepořizujte postel užší než 90 centimetrů, a pokud spíte i s partnerem, počítejte zrovna tolik místa pro něj. Moderní trendy však dnes vyžadují šířku o mnoho větší. Co se délky týká, určitě byste neměli mít postel kratší, než jste vy sami. Dokonce se každému hodí minimálně 25 centimetrů navíc. Standardní délky postelí se vyrábějí 200 centimetrové, ale pokud jste sami vyšší, kupte si proslouženou velikost.

3. Odpovídající výška postele
Ideální výška postele je i s matrací 45 až 55 centimetrů. To však platí pro zdravého člověka. Nemocní či starší lidé by měli upřednostnit postel raději vyšší, neboť jim poskytne pohodlnější vstávání.

4. Čelo postele
Čelo postele není jen designovým prvkem, ale chrání vás především před chladnou stěnou a průvanem. V nohách postele již čelo být nemusí, naopak v menších prostorách by mohlo zbytečně překážet.

5. Dřevo nebo dřevotříska?
Dřevotříska je poměrně často používaným materiálem, a jeho pořizovací cena není nijak moc nákladná. Ovšem také kvalita je o něco nižší, a často se proto stává, že postele po nějakém čase začnou vrzat nebo se rozklíží. Zato masivní dřevěné postele jsou správnou investicí na celý život.